Category Archives: ลดน้ำหนัก

อาหารเสริมของพลอย ผอมๆ ใสๆ ได้ดังใจ

by

อาหารเสริมของพลอย

 

ไม่ว่าคุณจะเหนื่อยแค่ไหน ตื่นมาก็สดใส ไม่โทรม ฟังดูน่าสนใจมากๆเลย แบบนี้ต้องรีบลองสะละ อิอิ ซึ่งเขาก็ได้มาตรฐานการผลิตที่ได้รับการรับรองว่าปลอดภัยแน่นอนนะจ๊ะ ที่สำคัญ เขายังใช้ส่วนผสมที่เป็นสารสกัดจากธรรมชาติ 100% เลยค่ะ แบบนี้ก็ทำให้เรามั่นใจที่จะทานอาหารเสริมมากขึ้นเลยเนอะ

วันนี้นะคะเราจะมาแนะนำและรีวิวผลิตภัณฑ์อาหารเสริมของพลอย แบรนด์  CherChom X-TRA ซึ่งเป็นแบรนด์ของ คุณ พลอย เฌอมาลย์ ดาราสาวสุดสวย เซ็กซี่ นั่นเอง และที่สำคัญเป็นอาหารเสริมที่ดูว่าน่าสนใจและไม่เหมือนอาหารเสริมทั่วๆ ไปตามท้องตลาดด้วยนะคะ เจ้าอาหารเสริมตัวนี้จะมีความน่าสนใจอย่างไรบ้าง งั้นเราไปดูรีวิวกันเลยดีกว่าจ้า โดยเจ้าอาหารเสริมตัวนี้ เขาก็มีคอนเซ็ปต์ ว่า… เค้าการันตรีว่า เคล็บลับดูดี 360 องศา สวยครบ ใน 1 เดียว เต็มที่กับมื้อโปรด เต็มที่กับทุกบทบาทของชีวิต

อาหารเสริมของพลอย จะไม่มีอันตรายต่อร่างกายแน่ๆค่ะ มาดูข้างในกันดีกว่า ต้องบอกเลยว่า เป็นจุดเด่นของเขาเลยนะ ที่เปิดออกมาแล้ว ก็ต้องแปลกใจแน่ๆ ค่ะ ไหนๆตามมาดูกันดีกว่า เย้เย้ นี้เลย ภายในกล่อง ก็จะมีอยู่ 2 ด้านแบบนี้   เป็นการแบ่งอาหารเสริม สำหรับทานในตอนเช้าและตอนเย็น นั่นเองค่ะ วิธีการรับประทาน ก็คือ เราจะทานซองสีชมพู 1ซอง ก่อนอาหารเช้า 10 นาที และทานซองสีฟ้า 1ซอง ก่อนอาหารเย็น 10 นาทีค่ะ  หลายคนเริ่มแปลกใจ ว่าทำไมต้องแบ่งทานแบบนี้ด้วยหรอ ก็คือเป็นสูตรเฉพาะของเจ้าอาหารเสริมพลอย ตัวนี้นะคะ ที่เขาได้คิดค้นไว้แล้วว่า จะเหมาะสมต่อร่างกายและเพื่อจะได้ประสิทธภาพมากที่สุดค่ะ โดยที่ในกล่องนี้จะมีทั้งหมด 40 เม็ด ก็เท่ากับทานได้ 10 วันนะคะ

หรือวันละ 4 แคปซูล ค่ะ สรุปแล้วเป็นอาหารเสริมที่น่าสนใจมากๆ และเป็นตัวช่วยเสริมที่โอเคมากสำหรับสาวๆที่กำลังอยากหาอาหารเสริมที่ช่วยทั้งเรื่องหุ่นและผิวพรรณค่ะ

แอปเปิ้ลเป็นได้มากกว่าผลไม้ แอปเปิ้ลลดน้ำหนักได้จริง

by

 

ทำไมการรับประทานผลไม้จึงเป็นอีกวิธีหนึ่ง ที่จะช่วยแก้ปัญหาเรื่องการควบคุมอาหาร และลดน้ำหนัก เพราะผลไม้ประกอบไปด้วยเส้นใยอาหาร (Fiber) ที่ช่วยทำให้เรารู้สึกอิ่มท้อง มีน้ำตาลจากธรรมชาติที่ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมได้เร็ว และนำไปใช้งานได้ทันที นอกจากนี้ ผลไม้ยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ อีกนับไม่ถ้วน ที่จะช่วยทำให้ร่างกายเรารู้สึกสดชื่น ไม่ทรุดโทรม ถึงแม้จะควบคุมปริมาณอาหารอยู่ก็ตามจึงเหมาะสำหรับสาว ๆ ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักเป็นที่สุด

เมื่อพูดถึงผลไม้ที่ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก หรือลดน้ำหนัก แอปเปิ้ล (Apple) คงจะเป็นผลไม้ชนิดแรกๆที่จะถูกพูดถึงเป็นอันดับต้นๆ ทำไมนะหรอ..ก็เพราะแอปเปิ้ลจัดเป็นผลไม้มหัศจรรย์ มีประโยชน์ทุกส่วน เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยเส้นใย หรือไฟเบอร์สูงมาก แล้วเส้นใยนั้นก็สามารถละลายน้ำได้ ประกอบด้วยกรด 2 ชนิด คือ กรดมาลิค และกรดทาร์ทาริก ที่ช่วยในการย่อยอาหารจำพวกโปรตีนและไขมัน แล้วยิ่งถ้ากินแอปเปิ้ลแบบไม่ต้องปลอกเปลือก แอปเปิ้ลก็จะให้พลังงานเพียง 80 แคลอรีเท่านั้น จึงทำให้แอปเปิ้ลลดน้ำหนักได้จริงๆ นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงหัวใจ ลดคลอเลสเตอรอล ลดความดัน ควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือด กระตุ้นการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระ แล้วแอปเปิ้ลแต่ละสีมีประโยชน์เหมือน หรือต่างกันยังไง

  • แอปเปิ้ลแดง จะมีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่มากที่สุด เมื่อเทียบกับแอปเปิ้ลสีอื่น ให้พลังงานสูง มีรสชาติหวาน
  • แอปเปิ้ลเขียว มีรสชาติอมเปรี้ยว ทำให้มีปริมาณน้ำตาลน้อย เหมาะสำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก
  • แอปเปิ้ลเหลือง มีสารเควอร์ซิติน ที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคต้อกระจก ซึ่งก็มีประโยชน์ที่ต่างออกไปจากสีอื่นๆ

จากประโยชน์มากมายของแอปเปิ้ลข้างต้น ทำให้มีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมจำนวนมาก ที่ได้นำเอาแอปเปิ้ลมาสกัด เอาคุณประโยชน์ต่างๆของแอปเปิ้ลมาใช้ เพื่อทำให้แอปเปิ้ลเป็นได้มากกว่าผลไม้ อาทิ น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ L-Carnitine Apple Plus น้ำผลไม้แอปเปิ้ลลดน้ำหนักได้จริง เพียงดื่มก่อนอาหาร 1 แก้ว เท่านั้น

 

ไม่อยากอ้วน ไม่อยากดำ Donut Miracle Perfecta Srim ของแท้สิคะ

by

Donut Miracle Perfecta Srim

 

ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก พร้อมขาวใส ในหนึ่งเดียว Donut Miracle Perfecta Srim โดนัทลดน้ำหนัก อาหารเสริมโดนัทมิราเคิลลดน้ำหนัก กระชับหุ่น เร่งผิวขาวใส ที่ฮิตที่สุดในตอนนี้ ส่งตรงจากเกาหลี ที่แตกต่างกับสูตรลดหุ่นตามท้องตลาดทั่วไปที่ได้แต่ลดหุ่นเท่านั้น แต่ไม่ได้ผิวขาวใส แบบสูตรนี้ คุณจะไม่เหลือแม้แต่เศษเสี้ยวของไขมันอีกต่อไป

มองหาตัวช่วยลดความอ้วน โดนัทมิราเคิลลดน้ำหนัก โดนัทลดความอ้วน ประกอบด้วยสุดยอดสารสกัดจากสมุนไพร พริก ขิง และ ชะเอม ที่ไม่มีผลิตภัณฑ์ตัวไหน มีครบ 3 ตัวนี้

Donut Miracle Perfecta Srim โดนัทมิราเคิลลดน้ำหนัก มีสรรพคุณที่จะช่วยกระตุ้นและเพิ่มอัตราการเผาพลาญของร่างกาย เสมือนกับการออกกำลังกาย สลายไขมันส่วนเกินที่สะสมอยู่สลายออกไป แถมยังช่วยขับ หรือ Detox ของเสียที่เกิดจากการบวมน้ำ นอกจากนั้นยังมีสารสกัดจากผลส้มแขก ที่มีสรรพคุณในการยับยั้งการนำน้ำตาล จากอาหารประเภท แป้ง ข้าว ไม่ให้เปลี่ยนไปเป็นไขมันสะสมตามร่างกาย นอกจากนี้ โดนัทลดน้ำหนัก Donut Miracle Perfecta Srim ยังมีสารสกัดจาก โสมรูปคนที่ดีที่สุดจากประเทศเกาหลี บวกกับ โคเอนไซม์คิวเท็น ที่จะช่วยให้ผิวเฟิร์ม กระชับ เต่งตึง และช่วยผิวขาว กระจ่างใส เนียน เปล่งออร่า ทั่วเรือนร่าง เพราะฉะนั้นคุณจะผอมลง อย่างเป็นธรรมชาติ พร้อมได้ผิวที่ขาว สดใส แบบ 2 in 1

ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติไม่มีการโยโย่แน่นอน ปลอดภัยไม่มีอันตราย รับประทานทั้งง่าย และสะดวก เพียงวันละ 1 แคปซูล ตอนไหนก็ได้ Donut Miracle Perfecta Srim เคล็ดไม่ลับ ผอม เพรียว ขาวสวยทันใจใน 7 วัน ผลิตภัณฑ์ที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ไว้ใจ เราขอท้าคุณด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ สูตรขายดีในเกาหลี สำหรับผู้ที่ชอบลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน ลดแบบเห็นผลเร็วทันใจ ลดส่วนเกิน เพิ่มผิวขาว สูตรเร่งด่วน 2 เท่า ลดสัดส่วน คุณผู้หญิง คุณผู้ชาย ให้ผอมเพรียวทันใจ ไม่โยโย่ ดักจับไขมัน สลายไขมันเก่า ยับยั้งการเกิดไขมันใหม่ เร่งระบบเผาผลาญในร่างกายให้เร็วยิ่งขึ้น บำรุงผิวให้ขาว ผิวหน้าเด้ง เนียนใส ต่อไปนี้การลดน้ำหนักจึงไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป

ไลโป3 ไลโป8 ต่างกันยังไง กินคู่กันได้มั๊ย

by

ไลโป3 ไลโป8

 

ไลโป3 ไลโป8 เป็นชุดผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักที่กำลังฮอตฮิตกำลังมาแรงที่สุดในวงการ จัดขายในราคาพิเศษอีกด้วย ประกอบด้วย ไลโป3 ไลโป8 ชนิด 50 แคปซูล

ไลโป8 ได้ผสาน 3 พลังสุดยอดสารสกัดจากธรรมชาติ ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่า สามารถดักจับไขมัน ลดการสะสมของไขมัน ช่วยให้ร่างกายดึงเอาไขมันสะสมมาให้เผาผลาญให้เป็นพลังงาน จึงช่วยให้คุณมีรูปร่างที่เพรียวสวย มาดูส่วนประกอบสำคัญของ Lipo 8

  • Lipo 8 ประกอบด้วยสารสกัดจากถั่วขาว White kidney bean ช่วยยับยั้งเอนไซม์ย่อยแป้ง ลดการเปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาลที่นำไปสู่การเกิดไขมันสะสม สารสกัดจากถั่วขาว จะไปยับยั้งการทำงานของ amylase ซึ่งอยู่ในน้ำลายและในน้ำลาย ลำไส้เล็ก และ ตับอ่อน ร่วมกับมื้ออาหารไม่ว่าจะเป็นอาหารหวานหรือคาว
  • Lipo 8 ประกอบด้วยสารสกัดจากส้มแขก Garcinia extract ช่วยยับยั้งการเกิดไขมันสะสมใหม่และการนำไขมันสะสมเก่าออกไปใช้เป็นพลังงาน ให้สารสกัดสำคัญที่มีชื่อว่า กรดไฮดรอกซีซิตริค เรียกกันย่อๆ ว่า HCAในปริมาณสูง มีผลในการยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ ATP มีคุณสมบัติเป็นยาระบายอ่อนๆ
  • Lipo 8 มีสารสำคัญจากไคโตซาน หรือ Chitofresh ช่วยดูดซับไขมันจากอาหาร และยังเป็นไฟเบอร์จากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติทำความสะอาดลำไส้ได้ดี เป็นสารลดน้ำหนักธรรมชาติโดยใช้เป็นใยอาหาร เพื่อทำให้อิ่ม และใช้ในการทำความสะอาดสำไส้ มีคุณสมบัติพิเศษสามารถลดความอ้วน

Lipo 8 มีขนาดการรับประทานแนะนำ คือ รับประทานครั้งละ 1-2 เม็ด ก่อนอาหารคำแรก หรือ พร้อมอาหาร

ส่วน ไลโป3 มีผงบุก คุณสมบัติช่วยลดการดูดซึมของน้ำตาล กลูโคส และไขมันในระบบทางเดินอาหาร คอนยัค มีคุณสมบัติในการอุ้มน้ำสูง เกิดการเพิ่มเนื้อที่ให้เต็มกระเพาะอาหาร จึงทำให้รู้สึกอิ่มเร็วรับประทานอาหารได้น้อยลง ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย มี Garcenia Extract สารสกัดจากส้มแขก ยับยั้งการเกิดไขมันสะสมใหม่และการนำไขมันสะสมเก่าออกไปใช้เป็นพลังงาน ส้มแขกเป็นพืชที่ผลที่มีรสเปรี้ยวจัด ให้สารสกัดสำคัญ กรดไฮดรอกซีซิตริค เรียกย่อๆว่า HCA ในปริมาณสูง มีผลในการยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ ATP

 

การกินอาหารลดน้ำหนัก ยิ่งกินเยอะ ยิ่งลดได้

by

กินอาหารลดน้ำหนัก

 

สาวๆ หนุ่มๆ เคยแปลกใจไหม ว่ายิ่งอยู่ในโปรแกรมลดน้ำหนักเท่าไหร่ ก็ไม่เคยผอมไปได้ในระยะยาว หรือแม้น้ำหนักลดแล้วก็ยังกลับมาอ้วนอีกได่ เพราะบางทีเราอาจลดน้ำหนักแบบผิดวิธี หรือรู้เรื่องโภชนาการที่ผิดๆ อยู่ก็เป็นได้ สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องความอ้วนมานานแล้วเรา มีคำแนะนำดีๆ ในการกินอาหารลดน้ำหนัก อย่างถูกวิธี และยั่งยืนโดยไม่ฝืนธรรมชาติมาฝาก

หลายคนในสมัยนี้ ต่างเชื่อกันว่าการลดน้ำหนักด้วย การอดอาหาร หรือทานแต่ผัก ผลไม้ จะทำให้ผอมได้ จริงๆ แล้วไม่ถูกต้องเลย เมื่อเราอดอาหาร โดยเฉพาะ การงดอาหารประเภทเนื้อสัตว์และไขมัน น้ำหนักตัวของเราที่ดูมันหายไปคือน้ำหนักของกล้ามเนื้อที่เป็นโปรตีน เมื่อเราไม่ทานโปรตีนเลย ก็ไม่มีสารอาหารตรงนี้ไปซ่อมแซมเนื้อเยื่อต่างๆ และสร้างกล้ามเนื้อได้

วิธีการกินอาหารลดน้ำหนัก เพื่อลดน้ำหนักง่ายๆ คืออย่าอดอาหาร ยังทานอาหารได้ทุกชนิด และต้องทานให้ครบทุกมื้อด้วย แต่ขอให้เน้นทานโปรตีน เพราะมีสารที่เรียกว่ากลูคาร์กอน ซึ่งทำหน้าให้น้ำตาลในเลือดขับออกมาใช้เป็นกลูโคสให้พลังงาน ในการทานโปรตีนทำให้เราสามารถขับของเก่าออกไปได้ด้วย แต่ถ้าเราเน้นคาร์โบไฮเดรตก็จะมีแต่ไขมันส่วนเกิน หลักโภชนาการเกี่ยวกับอาหาร 5 หมู่ ที่เรามักได้ข้อมูลที่ไม่ถูกต้องในการลดความอ้วนคือ เน้นทานแต่ผักและผลไม้ ซึ่งมีเกลือแร่สูงนั้น จริงๆ แล้วมันสามารถลดได้ แต่น้ำหนักที่หายไปนั้นทำให้ร่างกายหลวม หน้าตอบ ตัวย้วย ไม่สดชื่น เพราะไม่มีโปรตีนไปเสริมสร้างให้กล้ามเนื้อแข็งแรง

เพราะร่างกายคนเรายังต้องการโปรตีนอยู่ตลอดเวลา และเรายังต้องใช้สมองอยู่เสมอ เซลล์สมองนั้นมีความจำเป็นต้องใช้โปรตีน อีกทั้ง ภูมิคุ้มกันของร่างกายทุกอย่างก็ทำจากโปรตีน ทุกอย่างถูกสร้างอยู่ตลอดเวลา โปรตีนเมื่อถูกย่อยแล้วร่างกายยังไม่ได้นำมาใช้เป็นพลังงาน แต่จะถูกเก็บไว้เป็นพลังงานสำรองในร่างกาย เมื่อคาร์โบไฮเดรตถูกย่อยหมดแล้วร่างกายถึงจะนำมาใช้ได้

ดังนั้นใครที่กำลังคิดลดความอ้วนด้วยการงดอาหารบางหมู่ จึงถือว่าเป็นการทำร้ายร่างกายโดยตรง แต่การเลือกจะผอมด้วยการลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตลงให้มากที่สุด จึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ใช้ได้ผลและยั่งยืน…